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新手羽毛球经常打到拍框怎么办2个方法教你解决

网站编辑:亚投-亚投娱乐app-亚投官网网址 │ 发表时间:2020-05-11 05:44:14 

  刚接触羽毛球的新手,会经常出现打到拍框的现象,当打羽毛球选手问他:“那么大个拍面,你怎么就打到拍框呢?”无法回答这样的问题。主要的原因在没有找到球感,经常听到啪的一声打到了球框,发现球打得不好。

  平时在家里可以多练习颠球,从颠十个开始再到五十个,从一个面的颠球到两个面。熟悉球感后,可以选择打一个高球和一个低球的轮换。根据球的落点,练习手的伸缩。颠球打得多了,球感就自然出来了,接着可以练习吊球等等。

  在球场上找到一面会反弹墙,对着墙进行抽球,与墙保持2米的距离。练习正手和反手的轮流交换,在球快速反弹回来的同时,自己要做好规范性的调球动作,通过熟能生巧的练习,使自己获得很好的球感。

  刚开始练习肯定不会这么轻松的。经常出现掉球的现象也很正常。等到你对球有了一定的控制后,在打球时你会发现很轻松的接到球了。在对墙抽球的练习,可以很好的练习到自己的反应速度和接球速度。

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